Így védekezz az erős napsugárzás ellen!

Így védekezz az erős napsugárzás ellen!

Tippek, hogyan védekezz a káros napsugarak ellen!

Idén agusztusra érkezett meg az igazi kánikula. Ilyenkor mindenki, aki teheti, vízközeli helyre menekül lehűteni magát, hogy elviselhető legyen a nagy hőség.

Az emberek nagy többsége csak kifejezetten napozáshoz használ naptejeket. Kevesen tudják, hogy az utcára kilépve is ugyanúgy érhetnek minket káros sugarak, mint a víz mellett, így érdemes a dolgos hétköznapokon is bekenni magunkat, mielőtt kimerészkednénk a szabadba.

Rengeteg speciális védőkrém közül válogathatunk, de ami a legfontosabb, hogy ha világos a bőrünk, és nincs hozzászoktatva a napsugárzáshoz, minél magasabb faktorszámú naptejet használjunk.

Amikor strandra megyünk, ügyeljünk arra, hogy 11 és 15 óra között ne tegyük ki bőrünket közvetlenül az erős napsugárzásnak, ha tehetjük, inkább hűsöljünk klimatizált helyen, de ha a szabadhoz ragaszkodunk, akkor mindenképpen árnyékos helyen telepedjünk le!

Mindenképp viseljünk fejfedőt! Idén is hódítanak a nyári kalapok a hozzáillő strandtáskákkal! De a kendők is rendkívül divatosak, így érdemes egyet beszereznünk egy alapdarabot a szezonra!

napozas

A gyermekekre pedig kötelező a nyári sapka vagy kalap, de egy világos színű póló is ajánlott! Ha strandra megyünk velük, vigyünk magunkkal baba sátort, ahol a kicsik pihenhetnek.

TIPP: a tartós barnaság érdekében fogyassz minél több sárgarépát!

4 dolog, ami nem hiányozhat a fesztiváltáskádból

4 dolog, ami nem hiányozhat a fesztiváltáskádból

Néhány apróság, ami segít, hogy otthonosabban érezd magad fesztiválokon is

Tovább
Így alakítsd ki a nyári kapszulagardróbodat!

Így alakítsd ki a nyári kapszulagardróbodat!

Tudatos, kreatív és rendkívül könnyen kombinálható darabok egész nyárra!

Tovább
Reggeli napindító

Reggeli napindító

Indítsd a reggelt egy szuper turmix itallal vagy egy smoothie-val!

Tovább
Egészséges vacsoraötletek a nyári estékre!

Egészséges vacsoraötletek a nyári estékre!

Tovább
Hogyan utazzunk kisgyermekkel?

Hogyan utazzunk kisgyermekkel?

Tovább
Mit pakoljunk a strandtáskába?

Mit pakoljunk a strandtáskába?

Tovább
Körömápolás a mindennapokra

Körömápolás a mindennapokra

Tovább
Így oldd meg a réteges öltözködést ősszel

Így oldd meg a réteges öltözködést ősszel

Tovább
Őszi hangulat otthonodba

Őszi hangulat otthonodba

Tovább

Shopmark hírlevél


Regisztrálj hírlevelünkre és értesülj elsőként a Shopmark megújulásáról és újranyitásáról!

Hírlevél feliratkozás

Shopmark Wekerle

Megközelítés

  • Autóbusz 66, 66E, 84E, 89E, 99, 123, 123A, 194, 199, 294E
  • Villamos 42, 50, 52
  • Metró M3

Információ

Cím

  • 1191
  • Budapest
  • Üllői út
  • 201.
  • Térkép