Tuti immunerősítő recept az influenza ellen

Tuti immunerősítő recept az influenza ellen

Így kerüld el a téli betegségeket!

A hidegebb hónapok beköszöntével fontos, hogy gondoskodjunk immunrendszerünk megerősítéséről is. Te milyen praktikákat használsz a betegségek elkerülésére? Ha nem tudsz egyet sem felsorolni, akkor sincs semmi gond, hiszen hoztunk Neked egy szuper immunerősítő elixír receptet, amit otthon is könnyedén elkészíthetsz!

 Csupán három összetevő szükséges hozzá: gyömbér, citrom és méz.

A gyömbért kislyukú reszelőn lereszeljük, felöntjük a citrom kifacsart levével, és a végén hozzáadjuk a mézet. Ennyire egyszerű!

Mennyiséget azért nem írunk, mert kóstolással mindenki megtalálja a saját ízlésének megfelelő arányt. Összekeverjük a hozzávalókat, beleöntjük egy zárható üvegbe és betesszük a hűtőbe, így a gyömbér is tovább megőrzi a minőségét.  Legyen az első dolgod minden reggel felkelés után az, hogy megeszel egy kanállal ebből a csodakészítményből.

Azonban nem mindegy az sem, hogy milyen alapanyagokból dolgozol, így ehhez is adunk most egy kis támpontot.

Milyen mézet érdemes választanod?

Mi a különbség egyes mézek között? 

A hársméz színe az akácénál sötétebb színű, és erősen aromás, jellegzetes illatú. Lázzal járó légúti betegségek esetén fejti ki pozitív hatását, de köhögés, torokfájás, hörghurut, álmatlanság esetén is jó szolgálatot tesz. 

Az akácméz világos, áttetsző zöldessárga színű, ami minősége miatt hungarikumnak számít. Nem csak az akácvirágból készült tea, de az akácméz is ajánlott emésztési zavarok oldására, valamint fertőtlenítő hatása révén köhögéscsillapításra, torokfájás enyhítésére és immunerősítésre is alkalmas.

Az édesharmatméznek dióra emlékeztető íze van, sötét, szinte fekete színű. Sok vasat és rezet tartalmaz, ezen kívül légúttisztító és idegnyugtató tulajdonsággal rendelkezik.


 

+ 1 érdekesség: egy téves magyar hiedelem szerint az emberek azt hiszik, a méz azért kristályosodik, mert a méhész kristálycukorral etette a méheket. Pedig nem így van! Sőt, az a méz amelyik sosem kristályosodik ki, nagy valószínűséggel hamis méz. Minél nagyobb a méz szőlőcukor aránya, annál gyorsabban kristályosodik! Tehát ne féljünk a kristályos méztől!

A hozzávalókat szerezd be Termelői vásárunkban, a mézet a Schubert Méhészettől, a zöldség-gyümölcsöt pedig az Élő Tisza Szövetkezettől!

Miért érdemes termelőtől vásárolni ezeket az összetevőket? 

A citromot Lajosmizsén termesztik üvegházakban, így 100%-ig magyar termékről van szó. Kifejezetten lédús fajta, így kétszer annyi folyadék nyerhető ki belőle, mint a külföldi termékekből. Minden zöldség és gyümölcs, amit itt vásárolsz, teljesen kezeletlen és friss, így kisgyerekeknek is bátran adhatod őket! Magas C-vitamin tartalma miatt elengedhetetlen a fogyasztása a hideg hónapokban.

A gyömbér A-, C-, E- és B-vitamint is tartalmaz, így fogyasztása az egyik leghatékonyabb védelmet nyújtja a betegségek ellen, illetve a kezdeti tünetek kezelésében. Köhögéscsillapító, görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatással is bír.

A méz előállítása teljes mértékben organikusan zajlik, így megkímélheted szervezetedet a felesleges méreganyagoktól.

Sőt, a méz mellett propolisz cseppeket is beszerezhetsz!

+1 tipp: A propolisz csepp egy rendkívül hatékony természetes immunerősítő, ami már 1 éves kortól adható gyerekeknek is, a téli influenzaszezonban kiemelt jelentősége van a betegségek elleni védekezésben. 

Termelői vásárunkat minden pénteken megtalálod a Shopmark földszintjén.

Jó egészséget kívánunk!

Új ruhatár a hideg napokra

Új ruhatár a hideg napokra

Divattippek a télre

Tovább
Otthonos tippek a téli hidegben

Otthonos tippek a téli hidegben

Szerezd be az alapanyagokat a Pepcoból és a Kikből!

Tovább

Shopmark Wekerle

Nyitva tartás

Parkolás

  • Hétfőtől szombatig az első négy óra 200 Ft Utána 200 Ft/óra Vasárnap ingyenes Az Interspar vásárlói számára az első két óra ingyenes

Megközelítés

  • Autóbusz 66, 66E, 84E, 89E, 99, 123, 123A, 194, 199, 294E
  • Villamos 42, 50, 52
  • Metró M3

Információ

Cím

  • 1191
  • Budapest
  • Üllői út
  • 201.
  • Térkép